Les hormones sont des substances produites naturellement par notre corps et transportées par le sang. Certaines d’entre elles seraient même source du bonheur, qui nous procurent un sentiment que chacun d’entre nous recherche. Cette émotion repose sur une alchimie complexe dans notre cerveau, mêlant 4 hormones appelées les « hormones du bonheur » : elles […]

La lithothérapie, c’est une méthode de soins holistique basée sur l’influence subtile que peuvent apporter les minéraux dans notre champ énergétique. C’est utiliser les minéraux et les cristaux précieux ou semi-précieux pour aider dans la guérison mentale ou physique. Aujourd’hui, je te partage les bienfaits de la lithothérapie car j’ai trouvé beaucoup de réconfort dans […]

Sais-tu qu’avoir des projets dans la vie est bon pour la santé ? Trouver un sens à la vie favorise en effet l’épanouissement vers une fin heureuse, tel que vous pourrez le découvrir en lisant les articles Trouver un sens permet de mieux veillir sur le site pourquoidocteur.fr et Donner du sens à sa vie sur le site Psychologue.net. […]

Après les fêtes, nous sommes nombreux à prendre de bonnes résolutions, souvent en lien avec l’hygiène de vie : manger sain, perdre du poids, se (re)mettre au sport, aller se coucher plus tôt, moins boire d’alcool, arrêter de fumer… Ou à se dire qu’on a bien abusé pendant les fêtes et qu’une petite détox ne ferait […]

Que veut dire Bucket list ? Tu as très certainement déjà entendu le terme « Bucket List » ou vu cette expression dans la presse ou sur des blogs. Mais que signifie au juste bucket list ?  Au sens initial, ce terme représente la liste de toutes les choses que l’on a envie de faire, voir ou accomplir au […]