10 jours sur le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle
9 août 2023. 160 km sur le Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. 160 km pour me recentrer sur moi, faire le point, me (re)découvrir lors d'un périple ponctué de paysages envoûtants, de rencontres inspirantes et d'émotions partagées.
Atelier yoga du rire : exercice facile ou difficile ?
Un atelier Yoga du Rire dans ma commune ? Je saute sur l'occasion ! Arriver à rire "sur commande", est-ce que j'en serai capable ? Le rire est un langage universel et communicatif : mythe ou réalité ? Allez, je me
Conseils nutrition et diététique : Bien dans mon corps, bien dans ma tête !
Après les fêtes, nous sommes nombreux à prendre de bonnes résolutions, souvent en lien avec l’hygiène de vie : manger sain, perdre du poids, se (re)mettre au sport, aller se coucher plus tôt, moins boire d’alcool, arrêter de fumer… Ou à se