Et si rêver ne relevait pas seulement de l’imaginaire, mais aussi de la santé ? Dans un monde où la performance, la routine et le stress grignotent peu à peu notre énergie, cultiver des rêves et des objectifs personnels pourrait bien être l’un des secrets d’une vie longue, épanouie et en meilleure santé. De nombreuses […]

Les hormones sont des substances produites naturellement par notre corps et transportées par le sang. Certaines d’entre elles seraient même source du bonheur, qui nous procurent un sentiment que chacun d’entre nous recherche. Cette émotion repose sur une alchimie complexe dans notre cerveau, mêlant 4 hormones appelées les « hormones du bonheur » : elles […]

La lithothérapie, c’est une méthode de soins holistique basée sur l’influence subtile que peuvent apporter les minéraux dans notre champ énergétique. C’est utiliser les minéraux et les cristaux précieux ou semi-précieux pour aider dans la guérison mentale ou physique. Aujourd’hui, je te partage les bienfaits de la lithothérapie car j’ai trouvé beaucoup de réconfort dans […]

Après les fêtes, nous sommes nombreux à prendre de bonnes résolutions, souvent en lien avec l’hygiène de vie : manger sain, perdre du poids, se (re)mettre au sport, aller se coucher plus tôt, moins boire d’alcool, arrêter de fumer… Ou à se dire qu’on a bien abusé pendant les fêtes et qu’une petite détox ne ferait […]

Tu as très certainement déjà entendu le terme « Bucket List » ou vu cette expression dans la presse ou sur des blogs. Mais que signifie au juste bucket list ? Ce terme de plus en plus tendance t’invite à te pencher sur ce qui t’anime au plus profond de toi ; dans un seul but ou presque […]